Як лікувати кандидоз в домашніх умовах: види і методи

42

«Кандида живе в кожному з нас. Проблема починається тоді, коли їй дають занадто комфортні умови — цукор, стрес і слабкий імунітет.»

Здуття і дискомфорт у животі після їжі, білий наліт на язику, хронічна втома і непереносимість солодкого — ці симптоми можуть вказувати на надмірне розмноження грибків Candida в організмі.

Кандидоз — поширений стан, який добре піддається лікуванню вдома. Але підхід залежить від форми і локалізації.

Що таке кандидоз і чому він виникає

Candida — дріжджовий гриб, який в нормі живе на слизових оболонках і шкірі більшості людей. При певних умовах він починає активно розмножуватися і витісняти корисну мікрофлору.

Чому виникає кандидоз:

• прийом антибіотиків — знищують корисні бактерії, які стримують ріст грибка;
• надмір цукру і рафінованих вуглеводів у раціоні — цукор живить Candida;
• зниження імунітету після хвороби, стресу або при хронічних захворюваннях;
• цукровий діабет — підвищений рівень глюкози створює ідеальне середовище;
• гормональні зміни — вагітність, прийом контрацептивів;
• тривале лікування кортикостероїдами.

Симптоми кандидозу — різні форми

Кандидоз проявляється по-різному залежно від того, де розмножився гриб.

Форма	Основні симптоми
Кишечника	Здуття, метеоризм, нестійкий стілець, втома, тяга до солодкого
Ротової порожнини	Білий сирнистий наліт на язику і щоках, печіння
Вагінальний	Білі сирнисті виділення, свербіж, печіння
Шкіри	Червоні лускаті плями в складках шкіри
Нігтів	Жовтіння, потовщення, розшарування

Кандидоз кишечника — найскладніший для діагностики вдома. Його симптоми неспецифічні і схожі на синдром подразненого кишечника або дисбактеріоз. Підтвердити діагноз можна аналізом калу на дисбактеріоз або спеціальним тестом на Candida.

Як лікувати кандидоз кишечника вдома

Кандидоз кишечника — найпоширеніша і найчастіше нерозпізнана форма. Гриб у кишечнику живиться цукром і виробляє токсини, які спричиняють здуття, втому і зниження імунітету.

Дієта при кандидозі кишечника

Дієта — найважливіший і найефективніший метод боротьби з кандидозом кишечника. Без неї жоден засіб не дасть стійкого результату.

Принцип простий: позбавити гриб живлення.

Що виключити при кандидозі:

• цукор у всіх видах — білий, коричневий, мед, сиропи;
• борошняні вироби з білого борошна — хліб, булки, тісто;
• білий рис і картопля;
• алкоголь — особливо пиво і вино;
• солодкі фрукти — банани, виноград, манго, фініки;
• дріжджовий хліб і дріжджовмісні продукти;
• гриби — самі є грибковою культурою.

Що можна і потрібно їсти:

• некрохмалисті овочі — броколі, кабачки, шпинат, огірки, болгарський перець;
• нежирне м’ясо і риба;
• яйця;
• горіхи і насіння — без солі і цукру;
• кисломолочні продукти — кефір, йогурт без добавок, сир;
• часник — природний протигрибковий засіб;
• кокосова олія — містить каприлову кислоту, яка пригнічує Candida;
• зелені яблука в невеликій кількості.

Дієту дотримуйтесь мінімум 4–6 тижнів. Саме стільки часу потрібно, щоб суттєво знизити популяцію грибка.

Народні засоби від кандидозу кишечника

Природні протигрибкові засоби добре доповнюють дієту і прискорюють знищення Candida.

Часник — один із найпотужніших природних противогрибкових засобів. Алліцин у часнику прямо пригнічує ріст Candida. Їжте 1–2 зубчики сирого часнику щодня — натщесерце або додавайте в страви.

Кокосова олія — містить каприлову, лауринову і каприкову кислоти з протигрибковою дією. Приймайте по столовій ложці на день — додавайте в каші, салати або приймайте окремо. Курс — 4–6 тижнів.

Яблучний оцет — нефільтрований яблучний оцет з «матір’ю» нормалізує рН кишечника і пригнічує Candida. Столова ложка, розведена у склянці теплої води, за 20 хвилин до їжі двічі на день.

Орегано олія — одна з найпотужніших природних протигрибкових речовин. Кілька крапель у склянці води або капсули. Але починайте з мінімальної дози — може спричиняти реакцію відмирання грибка.

Пробіотики — обов’язковий компонент при кандидозі. Корисні бактерії конкурують із грибком за місце в кишечнику і пригнічують його ріст. Приймайте пробіотики з лактобактеріями і біфідобактеріями щодня протягом усього курсу і 2–4 тижні після.

Аптечні засоби

При вираженому кандидозі кишечника лікар може призначити:

• ністатин — таблетки, які погано всмоктуються в кров і діють місцево в кишечнику. Призначають курсом 10–14 днів;
• флуконазол — системний протигрибковий препарат. При кандидозі кишечника призначають рідше, ніж при вагінальному. Лікар підбирає схему.

Ентеросорбенти — активоване вугілля, ентеросгель — допомагають вивести токсини, які виробляє Candida при відмиранні. Особливо важливі при початку дієти і протигрибкового лікування.

Кандидоз ротової порожнини — лікування вдома

Кандидоз ротової порожнини або молочниця рота проявляється білим сирнистим нальотом на язику, щоках і яснах. Часто виникає після антибіотиків або при зниженому імунітеті.

Що допомагає вдома:

• полоскання рота содовим розчином — чайна ложка соди на склянку теплої кип’яченої води. Лужне середовище несприятливе для Candida. Полощіть 3–4 рази на день;
• полоскання розчином яблучного оцту — столова ложка на склянку теплої води. Не ковтати;
• обробка ураженої слизової маззю або розчином — ністатинова суспензія або гель після полоскання;
• кокосова олія для «олійного полоскання» — столова ложка кокосової олії в роті 10–15 хвилин. Виплюнути. Протигрибкова дія.

Важливо при кандидозі рота:

1. Кип’ятіть зубні щітки або міняйте їх частіше.
2. Знімні зубні протези обробляйте протигрибковим розчином щодня.
3. Уникайте цукру і солодощів.
4. Прийом пробіотиків внутрішньо — відновлює мікрофлору слизових.

При кандидозі рота у немовлят — лікує педіатр. Ністатинова суспензія в правильному дозуванні обробляє ротову порожнину після кожного годування.

Кандидоз шкіри — що робити вдома

Кандидоз шкіри найчастіше виникає в складках — під пахвами, між пальцями, в паховій зоні і під грудьми. Проявляється червоними запаленими плямами з лущенням і характерним білуватим нальотом по краях.

Що допомагає вдома:

• тримайте уражені ділянки сухими — після душу ретельно просушуйте всі складки;
• носіть бавовняний одяг — синтетика підвищує вологість і тепло;
• протигрибкові мазі — клотримазол або міконазол. Наносити двічі на день на чисту суху шкіру. Курс 2–4 тижні;
• присипка або тальк — підсушує уражені складки.

Натуральні засоби при кандидозі шкіри:

• олія чайного дерева розведена в базовій олії 1:10 — наносити на уражену шкіру двічі на день;
• яблучний оцет розведений водою 1:1 — протирати ватним диском.

Що не можна робити при кандидозі

Є помилки, які підсилюють ріст Candida або ускладнюють лікування:

1. Продовжувати їсти цукор і рафіновані вуглеводи — ви буквально годуєте гриб.
2. Приймати антибіотики без потреби — знищують захисну мікрофлору.
3. Ігнорувати пробіотики — без відновлення мікрофлори кандидоз повертається.
4. Лікувати кандидоз лише місцево без дієти — поверхневий ефект без усунення причини.
5. Переривати лікування при перших ознаках покращення — Candida повернеться.

Коли домашнє лікування не допоможе

Домашні методи добре справляються з легкою і помірною формою кандидозу. Але є ситуації, коли потрібна допомога лікаря:

• симптоми не зменшуються після 4–6 тижнів дієти і народних засобів;
• кандидоз повертається після кожного курсу антибіотиків;
• кандидоз поширений — одночасно уражені кілька локалізацій;
• кандидоз на тлі цукрового діабету або онкологічного лікування;
• кандидоз у дитини до 1 року.

«Дієта при кандидозі — це не покарання. Це позбавлення гриба живлення. Без цього жодний засіб не дасть стійкого результату.»

Кандидоз добре піддається лікуванню вдома при системному підході. Дієта без цукру, часник і кокосова олія, пробіотики і місцеві протигрибкові засоби — і вже через 4–6 тижнів симптоми суттєво зменшуються. При відсутності ефекту або частих рецидивах варто проконсультуватися з лікарем для підбору системної терапії.