Як лікувати бронхіт в домашніх умовах: симптоми і методи

81

«Бронхіт — це кашель, який просить про допомогу. Правильне лікування вдома скорочує його тривалість удвічі.»

Кашель, який почався як звичайна застуда і не проходить уже другий тиждень. Мокрота, яка важко відходить. Відчуття, що в грудях щось клекоче. Це типова картина бронхіту — одного з найпоширеніших захворювань дихальних шляхів.

У більшості випадків бронхіт добре лікується вдома. Але важливо розуміти, що робити правильно і коли вже потрібна допомога лікаря.

Симптоми бронхіту — як розпізнати вдома

Бронхіт — це запалення слизової оболонки бронхів. Головний симптом — кашель. Але не будь-який кашель є бронхітом.

Характерні ознаки бронхіту:

• кашель — спочатку сухий, через кілька днів стає вологим із мокротою;
• мокрота — прозора, жовтувата або сіра;
• відчуття тиску або клекоту в грудях;
• задишка при фізичному навантаженні;
• загальна слабкість і втома;
• температура — при гострому бронхіті до 38–38.5°C, іноді без температури.

Як відрізнити бронхіт від пневмонії: при пневмонії температура вища — часто 39°C і вище, задишка є навіть у спокої, стан погіршується швидко. При бронхіті людина хворіє, але може ходити і функціонувати.

Гострий і хронічний бронхіт — у чому різниця

Підхід до лікування залежить від форми бронхіту. Вони суттєво відрізняються.

Критерій	Гострий бронхіт	Хронічний бронхіт
Тривалість	До 3 тижнів	Більше 3 місяців на рік, 2+ роки поспіль
Причина	Вірус або бактерія	Куріння, забруднене повітря, часті інфекції
Кашель	З’явився недавно	Постійний, особливо вранці
Мокрота	Прозора або жовтувата	Постійна, слизово-гнійна
Температура	Може бути	Зазвичай немає
Лікування	Симптоматичне	Тривале, з лікарем

Гострий бронхіт у більшості випадків вірусний — тобто антибіотики при ньому не потрібні. Хронічний бронхіт потребує тривалого лікування і обов’язкового нагляду лікаря.

Як лікувати бронхіт вдома — основні методи

Лікування бронхіту вдома спрямоване на три цілі: полегшити відходження мокроти, зменшити запалення в бронхах і підтримати організм у боротьбі з інфекцією.

Питний режим і зволоження повітря

Рясне пиття — найважливіший і найпростіший метод лікування бронхіту вдома. Рідина розріджує мокроту і полегшує її відходження з бронхів.

При бронхіті пийте не менше 2–2.5 літрів рідини на день. Найкраще — тепла рідина.

Що пити:

• тепла вода — основа;
• чай із малиною, липою або медом — потогінний і протизапальний ефект;
• трав’яні відвари — ромашка, звіробій, м’ята;
• тепле молоко з вершковим маслом і медом — обволікає і зменшує подразнення бронхів;
• лужна мінеральна вода без газу — Боржомі або Єсентуки. Розріджує мокроту і зменшує в’язкість.

Зволоження повітря в кімнаті — не менш важливе. Сухе повітря пересушує слизову бронхів і робить мокроту ще густішою. Оптимальна вологість — 50–60%. Якщо немає зволожувача — розставте миски з водою біля радіаторів або розвісьте вологі рушники.

Інгаляції при бронхіті вдома

Інгаляції — один із найефективніших методів лікування бронхіту вдома. Вони доставляють вологу і лікувальні речовини безпосередньо в бронхи.

Найкращий варіант — небулайзер із фізіологічним розчином 0.9%. Це безпечно, доступно і дуже ефективно для розрідження мокроти.

Схема: 2–3 мл фізрозчину, 3–4 рази на день по 10–15 хвилин. Після інгаляції не виходьте на холод мінімум годину.

Якщо немає небулайзера — парові інгаляції над мискою:

• гарячий відвар ромашки або евкаліпта;
• кілька крапель ефірної олії евкаліпта або сосни в теплій воді;
• пари над звареною картоплею в мундирі.

Накрийтеся рушником і дихайте 7–10 хвилин. Але обережно: при температурі тіла вище 37.5°C парові інгаляції не роблять.

Муколітики і відхаркувальні засоби

Муколітики розріджують густу мокроту і полегшують її виведення. Це ключові препарати при бронхіті з важким відходженням мокроти.

Найпоширеніші:

• амброксол — сироп або таблетки. Розріджує мокроту і стимулює її виведення. Підходить дорослим і дітям;
• АЦЦ — порошок або таблетки. Ефективний при густій, в’язкій мокроті;
• бромгексин — м’якший муколітик, добре переноситься дітьми;
• рослинні відхаркувальні — сироп алтеї, плюща або чебрецю. М’яка дія, підходять для тривалого прийому.

Муколітики приймають із рясним питтям — без достатньої кількості рідини ефект значно нижчий.

Важливо: не поєднуйте муколітики з протикашльовими засобами. Перші розріджують мокроту і стимулюють її виведення, другі — блокують кашель. Разом вони спричиняють застій слизу в бронхах.

Народні засоби від бронхіту вдома

Народні засоби від бронхіту мають переважно відхаркувальний, протизапальний і зігрівальний ефект. Вони добре доповнюють основне лікування.

Що реально допомагає:

• чорна редька з медом — класичний народний відхаркувальний засіб. Вирізте заглибину в редьці, заповніть медом, залиште на кілька годин. Сік, що виділяється, пийте по чайній ложці 3–5 разів на день;
• молоко з інжиром — 2–3 плоди сухого інжиру проваріть у склянці молока. Пийте теплим двічі на день. Обволікає і пом’якшує бронхи;
• медово-гірчичний компрес на грудну клітку — нанести мед на груди, зверху тонкий шар гірчиці, вкрити плівкою і теплою тканиною на 30–40 хвилин. Розігріває і покращує кровообіг у бронхах;
• відвар кореня солодки — протизапальний і відхаркувальний ефект. Столова ложка кореня на склянку окропу. П’ють по третині склянки тричі на день;
• гірчичники на спину або груди — класичний розігрівальний метод. Тримати 10–15 хвилин. Не ставити при температурі тіла і дітям до 5 років.

Як лікувати обструктивний бронхіт вдома

Обструктивний бронхіт — особлива форма, при якій до запалення додається звуження бронхів. Це спричиняє задишку і свистяче дихання навіть у спокої.

Домашнє лікування при обструктивному бронхіті:

• бронхолітики через небулайзер — сальбутамол або іпратропій бромід розширюють бронхи і знімають задишку. Призначає лікар;
• фізрозчин через небулайзер — зволожує і полегшує відходження мокроти;
• напівсидяче положення — піднятий тулуб полегшує дихання;
• прохолодне свіже повітря в кімнаті — 18–20°C.

При обструктивному бронхіті домашнє лікування лише доповнює призначення лікаря. Без бронхолітиків задишка може наростати.

Якщо задишка посилюється або з’явилася в спокої — це привід для виклику лікаря або швидкої.

Бронхіт у дітей — лікування вдома

Бронхіт у дітей — одне з найпоширеніших захворювань, особливо у дошкільному віці. Але є особливості, які відрізняють лікування дітей від дорослих.

Основні методи вдома:

1. Рясне тепле пиття — компоти, морси, теплий чай. Дитині важливо пити часто і потроху.
2. Інгаляції з фізрозчином через небулайзер — безпечні для дітей будь-якого віку. 2 мл фізрозчину 3–4 рази на день.
3. Амброксол у сиропі — дозування за вагою. Розріджує мокроту без подразнення шлунка.
4. Вібраційний масаж — постукування по спині кінчиками пальців від поперека вгору. Допомагає відходженню мокроти. Робити після інгаляції.
5. Зволоження повітря в кімнаті — особливо вночі.
6. Дихальна гімнастика — видихати через соломинку у склянку з водою. Дітям у вигляді гри — простий і ефективний метод.

Що не варто давати дітям при бронхіті:

• протикашльові засоби з кодеїном — заборонені дітям;
• аспірин — заборонений дітям до 18 років;
• гірчичники дітям до 3 років;
• парові інгаляції немовлятам — ризик опіку.

Дитину до 1 року з підозрою на бронхіт завжди показують педіатру — навіть якщо стан здається задовільним.

Що не можна робити при бронхіті

Кілька поширених помилок, які затягують лікування або можуть нашкодити:

1. Приймати протикашльові засоби при вологому кашлі — вони блокують виведення мокроти і можуть спричинити її застій у бронхах.
2. Курити або знаходитися в накуреному приміщенні — дим додатково подразнює запалені бронхи і різко сповільнює одужання.
3. Робити парові інгаляції при температурі вище 37.5°C — тепло при активному запаленні може погіршити стан.
4. Самостійно призначати антибіотики при вірусному бронхіті — вони марні при вірусах і шкодять мікрофлорі.
5. Ігнорувати фізичну активність повністю — помірна ходьба покращує дренаж бронхів. Але важке фізичне навантаження в гострій фазі — шкідливе.

Коли домашнє лікування не допоможе

Більшість випадків гострого бронхіту проходять за 2–3 тижні при правильному домашньому лікуванні. Але є ситуації, коли потрібна медична допомога:

• температура вище 38.5°C тримається більше трьох діб;
• задишка в спокої або різке погіршення стану;
• мокрота з кров’ю або коричнева;
• кашель не зменшується після 3 тижнів;
• симптоми бронхіту у дитини до 1 року;
• свистяче дихання і ознаки обструкції;
• підозра на пневмонію — висока температура, різка слабкість, задишка.

«Вологий кашель при бронхіті — це добра ознака. Це означає, що бронхи очищаються. Завдання — допомогти їм.»

Бронхіт добре піддається домашньому лікуванню при правильному підході. Рясне пиття, інгаляції з фізрозчином, муколітики і народні засоби — і через тиждень-два кашель суттєво зменшиться. Але при задишці, тривалій температурі або кашлі з кров’ю варто проконсультуватися з лікарем.